La palabra mantra proviene del sánscrito man, que significa mente , y tra , que tiene el sentido de protección.
Los mantras son breves palabras o frases en lenguaje Sánscrito (sagrado), que poseen un extraordinario poder vibratorio para provocar en quien los practica mejoría de su salud o evolución espiritual.
Los mantras no son rezos.
Los mantras son sonidos vibracionales para lograr que la mente se relaje y serene, dando lugar a la experiencia contemplativa en donde la persona descansa en el centro más profundo de su ser interior.
El mantra primordial y más importante es el “OM”.
Los Mantras deben ser practicados al ritmo de la respiración normal y natural, o sea, se deben coordinar la frase del mantra que se esté practicando con el flujo rítmico de la inhalación y la exhalación.
La meditación con mantras no es religiosa, ya que se trata simplemente de antiguas vibraciones creadas a partir de los sonidos internos .
Existen miles de invocaciones y mantras de las diversas culturas y religiones de todo el mundo. En algunos se observa una semejanza de ritmo y entonación, que nos hacen pensar en un origen común y por lo mismo, en largos ciclos de utilización que le otorgan el poder propio de la repetición inmemorial, aunque el valor más profundo de un mantra tiene que ver con lo que nosotros invertimos en él.
